足 の 付け根 太い。 太ももの付け根は痩せられる!太くさせる原因と痩せる方法|feely(フィーリー)

また足の付け根~太ももにある足を動かす大腿四頭筋(だいたいしとうきん)は、体の中で最も太い筋肉で運動やスポーツ、日常でも少し無理をしたりすると筋肉痛になりやすい場所でもあります。

腸骨筋が固くなることで骨盤の歪みから下半身の血流も悪くなり、むくみや冷えの症状も出やすくなってしまう部位です。

5回深呼吸• ここまで読んである程度太ももの付け根に肉がつく原因と、その改善方法が分かったかと思います。

その結果、太ももが実際よりも太く見えてしまいます。

それで結構太っていると見られてしまいます。

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